いつもありがとうございます 🙂
秋川店の吉住です。

私は愛犬との散歩が日課なのですが、それを利用してほぼ毎日歩き①年間で10㌔の減量
に成功しました！

でも…！ここ最近サボり気味… 😥
冬になり体が脂肪を蓄えようと？笑
いや…それとも気持ちの持ち様なのか？食欲が出てしまい、ちょっとだけ？！笑
リバ…ウンド… 😯

でもやっぱり甘い物大好き 🙂

もう少し暖かくなったら本格的に脂肪を落とす「予定」でいます… 🙂

余計な脂（アブラ）よ…全部取れろっ！笑

ウォーキングは心にも体にも良いと聞きますし
やっぱり健康が①番ですよね♪